terça-feira, 22 de julho de 2014
Batida verde - Deliciosa e nutritiva
Receita da Maria Lichty @TwoPeasandPod
Fonte: http://www.twopeasandtheirpod.com/green-smoothie
Receita
Ingredientes:
1 laranja grande, sem casca, cortada em gomos
1/2 banana grande, cortada em pedaços
6 morangos grandes
2 xíc. de espinafre
1/3 xíc. de iogurte grego
1 xíc. de gelo
Modo de fazer: Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Fica de sua preferência coar ou não.
*É importante que o seu liquidificador seja potente para bater bem todos os ingredientes.
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